之江新华荐品 | 阅读战“疫”，严防预警在外，修性安己于心
2020年02月08日 14:12 浙江新华书店微信公众号
人生第一次，我们度过这样一个年，当从朦胧中醒来时，不是关心来访的亲戚，而是拿起手机关注新增数字。一场不见硝烟的战争仍在发生，网页的留言从惊恐不安、变成了鼓励和感激，爱和希望比病毒蔓延的更快。这一役所有人都已经站在了一起，那便没有失败的理由。
也许我们不在前线，且微不足道，但在天灾面前，保持清醒和理智，传递力量和思辨就是对社会最好的加油。在这特殊的时刻，当我们向前线的逆行战士们致敬之时，也不妨在家拿起书本，克服焦虑，沉着应对。阅读战“疫”，自救于本我，不生麻烦于外。
之江新华荐品为您精选30本好书，严防预警在外，修性安己于心。
预防必读
《新型冠状病毒感染的肺炎预防手册》
浙江省疾病预防控制中心
浙江教育出版社
以通俗易懂的方式指导个人防护降低传播风险。掌握一些病毒相关的科学知识，用积极的态度，科学的措施防护自己保护他人，打一场疫情防控的人民战争。
《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》
《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》编委会
陕西师范大学出版社
本书对疫情影响下常见的心理应激反应进行科学分析，给出各种应激状态下心理应对的方法，减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响。
社科
《逼近的瘟疫》
（美）劳里·加勒特
生活.读书.新知三联书店
全书以文学的笔法记录了20世纪后半期世界各地瘟疫爆发以及研究的过程，冷静地分析了瘟疫产生的根源。作者以令人信服的口吻告诉大家：人类在与瘟疫的战争中打了败仗。
《血疫 埃博拉的故事》
（美） 理查德·普雷斯顿
上海译文出版社
1989年11月，美国弗吉尼亚州的雷斯顿城发生过埃博拉病毒事件。作家采访大量亲历者后出版非虚构作品，已成为有关埃博拉病毒最具影响力的非虚构经典之作。
《瘟疫与人》
（美）威廉·麦克尼尔
中信出版社
疫病是人类历史的基本参数和决定因素之一。作者从疫病史的角度，详实探讨传染病如何肆虐文明发源地，率先将历史学与病理学结合，重新解释人类的行为。
《病毒来袭》
（美）内森·沃尔夫
浙江人民出版社
本书从物种进化的角度整体观测人与病毒的关系，尤其是病毒在动物和人之间的传播，审视当今社会经济全球化、人的生活方式和行为模式的变迁对新发再发传染病流行的影响。
《人类的明天》
(法)席里尔·迪翁
北京联合出版公司
从历史中抽身出来，探究关乎我们每个人每一刻生活的焦点问题。5年筹备，深入走访10个国家，在优选汇聚起数十位“逆风而行的领航者”的前瞻视野。
文学
《世界需要良知》
王宏甲
红旗出版社
作者用“良知”这个词，概括了当今世界 需要弘扬的人的价值、人性的价值。深刻阐明了良知与工具理性的关系。
《重症监护室的故事》
殳儆
人民卫生出版社
H1N1甲型流感来袭，很多人出现重症肺炎。作者记述了重症监护病房里鲜为人知的琐碎日常，讲述了险象环生的生命故事和医生面临的考验和决策。
《霍乱时期的爱情》
（哥）加西亚·马尔克斯
南海出版社
被誉为“人类有史以来最伟大的爱情小说”。讲述了一段跨越半个多世纪的爱情史诗。马尔克斯曾说：“这一部是我最好的作品，是我发自内心的创作。”
《万物有灵》
贾平凹
长江文艺出版社
贾平凹给我们的生命思索必修课，以文学的方式唤醒真我。关怀其他生命即是关怀人类自己。万物有灵，静观众妙。
《中国诗词大会第四季》
《中国诗词大会》栏目组
北京联合出版公司
央视首档全民参与的大型诗词文化类竞赛节目。分享诗词之美，感受诗词之趣。关照当下学习和生活，学以致用，“人生自有诗意”。
生活
《钟南山谈健康》
钟南山
广东教育出版社
钟南山院士以其几个主要健康报告为蓝本，精心编写而成。
《薄世宁医学通识讲义》
薄世宁
中信出版社
作者薄世宁在一线工作近20年，这部作品是他从医多年的总结，普及医学基本知识的同时，也深刻探讨医学的本质、医生的角色、以及生命的意义。
《与病对话 全科医生手记》
胡冰霜
北京联合出版公司
一部普及全科医学常识的泛科普医学散文，作者从解读疾病与患者身心之关系，从人格层面去解释病理与心理的关系。厘清大众对诸多常见疾病的误解和误治。
《这样想你才不焦虑》
(加)大卫·A.克拉克，(美)亚伦·T.贝克
中华工商联合出版社
一本翻开就可以用的抗焦虑手册，是认知心理疗法的作品，让人们远离焦虑困扰。武志红老师对全书的内容进行了精彩的诠释。
《好的焦虑》
（美）斯科特·施托塞尔
中信出版社
作者与焦虑共处了35年，记述了自己从小到大的焦虑经历，从多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。
《顾中一说 : 我们到底应该怎么吃？》
顾中一
北京联合出版公司
高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养全书与时俱进补充营养新知识一本书搞定你的全部疑问 。
《人间值得》
（日）中村恒子 （日）奥田弘美
北京日报出版社
未来岁月漫长，依旧值得期待。中村恒子将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，人间值得。
《不完美，才美3》
海蓝博士
北京联合出版公司
一本简洁有效的情绪自助式工具书，让你在面对现实生活中各种各样负面情绪烦扰时，一看就懂，一看就会用，一用就有效，最终成为能够掌控情绪，掌控命运的幸运儿。
经济
《后真相时代》
（英）赫克托·麦克唐纳
江西人民出版社
在本书中，作者向我们展示出真相是如何被信息传达者肢解、扭曲和掩盖的。唯有洞悉真相的运作模式，我们才能更有智慧地处理信息，甚至通过改善真相的讲述方式达成目标。
《5G时代：生活方式和商业模式的大变革》
（日）龟井卓也
浙江人民出版社
我们对 5G 网络都有所耳闻和期待，对工业界来说，它被寄予了更大的厚望，它要成为支持下一代核心高科技的“基建”技术。
《新零售行动指南》
《商业评论》
机械工业出版社
本书按照人的重构、货的重构、场的重构、利益的重构、组织的重构等维度精选了来自不同行业的8个先锋企业的新零售实践案例，全面揭示了它们对新零售的认识和思考。
《钱从哪里来》
香帅
中信出版社
本书将“财富”分为“宏观、行业、城市、资产”四大板块，根据100个“财富相关的小问题”，按照“人生钱”和“钱生钱”的逻辑，回答了许多具象问题，是读者关切的个人财富问题。
《稳赚：提升理财收益的投资工具》
李红萍
电子工业出版社
作为金融投资的核心策略之一，套利长期以来深受诸多投资大师的青睐。本书是一本介绍套利原理与套利策略的基础性图书。
《变量2》
何帆
中信出版社
何帆老师计划用30年去记录这段当代历史，意义非凡。《变量：推演中国经济基本盘》是何帆老师在2019年对中国社会细致观察的总结。
少儿
《写给孩子的新型冠状病毒科普绘本》
安潇
广东教育出版社
从小朋友的视角出发，讲述了新型冠状病毒肺炎的传染源、传播方式、发病症状以及如何自我保护等问题，学会用正确的态度面对此次疫情。
《我的情绪小怪兽》
（西） 安娜·耶纳斯
明天出版社
和孩子一起认识心里的情绪小怪兽，直接呈现情绪管理最基础也最重要的能力元素——情绪觉察与辨识。
《病毒入侵大作战/科学惊奇大探险》
（日） 松本久志
浙江少儿出版社
因体内携带了地球上的病原体，可罗纳无法回到自己的星球。在好奇心的驱使下，他重返地球，和小伙伴们一起开启了又一次探索之旅。
《细菌世界历险记》
高士其
商务印书馆
讲述了细菌家族不同族群的形态特征、衣食住行、生活习性，以及其对人类生活的影响，不仅让我们认识了细菌，更让我们知道了讲究卫生的重要性。
